ਸਪੇਸ ਦਾ ਸੰਗਠਨ
ਘਰ ਵਿਚ ਸਫਾਈ ਦਾ ਅਧਾਰ ਸਹੂਲਤ ਭੰਡਾਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਕੱ .ਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵੰਡੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਰੇ ਅਤੇ ਕੋਠੜੀਆਂ ਵਿਚ ਜਿੰਨੀ ਹੋ ਸਕੇ ਜਗ੍ਹਾ ਖਾਲੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਅਲਮਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਬੇਲੋੜਾ ਕੂੜਾ-ਕਰਕਟ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਤੋਂ ਸਮਾਂ ਚੋਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਕੀਮਤੀ ਕੋਨਿਆਂ 'ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰਦਿਆਂ, ਉਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ "ਅਰਾਮ ਨਾਲ" ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਖਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਕਪੜੇ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਾਲਵੇਅ ਨੂੰ ਖੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਵੈਕਿumਮ ਕਲੀਨਰ ਜੋ ਸਾਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿਚ ਖੜਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਆਇਰਨਿੰਗ ਬੋਰਡ ਜਾਂ ਇਕ ਡ੍ਰਾਇਅਰ - ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਸਤੂ ਸੂਚੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਜੁਗਤ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸਜਾਵਟ ਦੀ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਹੈ. ਕਾਰਪੇਟਸ, ਮੂਰਤੀਆਂ, ਫੋਟੋ ਫਰੇਮਾਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਦਾਨਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਦਰਾਜ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਵੱਖਰਾ ਡਰੈਸਿੰਗ ਟੇਬਲ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਅਤੇ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਹੱਈਆ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਟੋਕਰੀ ਜਾਂ ਡੱਬਾ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੈਬਨਿਟ ਵਿਚ ਛੁਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਤਹ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਟਿesਬਾਂ, ਕੰਘੀ ਅਤੇ ਤਾਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਪਈ ਸੀ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਵਿਧੀ
ਸਫਾਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੋਟੀ ਦੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਪਿੰਗ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਏਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧੂੜ ਨੂੰ ਪੂੰਝਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਝਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਕਰੋ ਜਾਂ ਖਾਲੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਸਿੱਲ੍ਹੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਰਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਥਰੂਮ ਅਤੇ ਹਾਲਵੇਅ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਰਸੋਈ ਵਿਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰੀ ਗਰਿਲਾਂ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਫਿਰ ਲੈਂਪ, ਸਵਿਚ ਅਤੇ ਉਪਰਲੇ ਪਹਿਰੇ. ਫਿਰ - ਅਪ੍ਰੋਨ ਅਤੇ ਕਾਉਂਟਰਟੌਪ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਗੰਦਾ ਚੁੱਲ੍ਹਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਏਜੰਟ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਫਾਈ ਦੇ ਅੰਤ ਨਾਲ, ਦਾਗਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਸਾਰੇ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ ਇਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ
ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸੋਈ ਦੇ ਸਿੰਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਸ਼ੈਲਫ ਜਾਂ ਖੇਤਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਥੇ ਇੱਕ ਬਾਲਟੀ, ਸੁੱਕੇ ਚਿੜੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕੂਪ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਇਹ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਫਾਈ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਬੇਸ਼ਕ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ, ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇੱਕ ਸਖਤ-ਪਹੁੰਚ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਜੀਵਨ ਬਾਥਰੂਮ ਲਈ ਹੈਕ
ਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਸਟਾਲ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਪਏ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸੁੱਕੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਸਤਹ ਪੂੰਝਣ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਪਰੇਅ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ. ਕੋਨਿਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜੋ ਉੱਲੀ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਝਲਕ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਧੂ ਜਤਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਟਾਇਲਟ ਬਾ ,ਲ, ਸਿੰਕ, ਬਾਥਰੂਮ, ਸ਼ਾਵਰ, ਬਿਡਿਟ ਨੂੰ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀ-ਟ੍ਰੀਟ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਗੰਦਗੀ ਦਾ ਸਹੀ chedੰਗ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.
ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਿੰਗ
ਇਸ ਟਿਪ ਨੂੰ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਆਕਾਰ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ: ਇਸ 'ਤੇ ਇਕ ਵੱਡਾ ਸੌਸਨ ਰੱਖੋ - ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ, ਫਿਰ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ - ਕਟਲਰੀ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਿਰਾਮਿਡ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਚੇ ਭਾਗ ਸੁੱਕੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਲੰਬੇ ਦਾਵਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਿਂਕ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਨ ਅਤੇ ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਉਥੇ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੰਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ.
ਮੰਜੇ ਲਿਨਨ ਦਾ ਭੰਡਾਰਨ
ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਆਇਰਨ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਚਾਦਰਾਂ ਅਤੇ ਡਵੇਟ ਕਵਰਾਂ ਨੂੰ ਕੱਤਣ ਤੋਂ ਬਗੈਰ. ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਝੁਰੜੀਆਂ ਬਣਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸਿਰਫ ਲਾਂਡਰੀ ਨੂੰ ਲਟਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਹਰੇਕ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਨੀਚ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਲਾਂਡਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ: ਇਹ ਇਸਦੇ "ਬੈਗਾਂ" ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.
ਮੰਜੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਕਸੇ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਜਾਂ ਮੌਸਮੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਫਰਸ਼ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮੰਜੇ ਹੇਠ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਕੱਠੀ ਹੋਈ ਧੋਖੇ ਦੀ ਧੂੜ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਸਖਤ-ਪਹੁੰਚ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਸਰਬੋਤਮ ਹੈ. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਪਹੀਏ 'ਤੇ ਦਰਾਜ਼ ਖਰੀਦਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ: ਤਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰੀ ਬਕਸੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਫਰਸ਼ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੈਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਗਲੀ ਵਿਚੋਂ ਮਿੱਟੀ
ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਗਲਿਆਰਾ ਹਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰੇਤ ਅਤੇ ਧੂੜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਗੰਦਗੀ ਫੈਲਦੀ ਹੈ, ਚੱਪਲਾਂ ਦੇ ਤਿਲਾਂ' ਤੇ ਬੈਠ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਮਰਿਆਂ ਵਿਚ ਲਿਜਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਲੀਚੇ ਨੂੰ ਖੰਡਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੀ ਸਫਾਈ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੜਕ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਟੀ ਦੇ ਡੋਰਮੇਟ ਜਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਟ੍ਰੇਸ ਰੇਤ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੀਆਂ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਗਿੱਲਾ ਰਾਗ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਗਲਿਆਰੇ ਵਿੱਚ ਝਾੜੀਆਂ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਫਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਖਾਲੀ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.
ਕੁਝ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ
ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਇਕ ਬੋਰਿੰਗ ਕੰਮ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ, ਸਨੈਕ ਕਰਨ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਕੇ ਆਪਣੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਧਾ ਸਕਦੇ. ਹਰ ਜ਼ੋਨ ਲਈ 15-20 ਮਿੰਟ ਰੱਖੋ, ਇਕ ਟਾਈਮਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ - ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦ ਕਰ ਸਕੋਗੇ. ਸਫਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਹਲਕੇ ਭੋਜਨ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਇਸ ਤੋਂ ਮੂਡ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਵਧੇਗੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.
ਸੂਚੀਬੱਧ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ energyਰਜਾ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਦੇ ਸ਼ੌਕ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਕੱ devoteਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.
