ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਧਾਂਤ
ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਮੁ guidelinesਲੇ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:
- ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 80 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ (90 ਤੋਂ ਵਧੀਆ) ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ.
- ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤਿਕੋਣ (ਸਿੰਕ, ਫਰਿੱਜ, ਸਟੋਵ) ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਲੰਬੜਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀ 110-120 ਸੈਮੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ 2.7 ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਰਸਤਾ - 90 ਸੈ.ਮੀ., 110 ਸੈ.ਮੀ. - ਜੇ ਕਈਂ ਲੋਕ ਕਦੇ-ਕਦਾਈ ਟਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ, ਇਕ ਪੈਰਲਲ ਜਾਂ U- ਆਕਾਰ ਦੇ ਲੇਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ ਫਰਨੀਚਰ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਤਾਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਚੌੜਾਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 120 ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ 180 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ.
- ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ, ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਕੰਧ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 80 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ, ਪੌਦਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ 110 ਸੈਮੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੰਘਣ ਦਿਓ.
- ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਚੌੜਾਈ 60 ਹੈ, ਭਾਵ 4 ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਆਇਤਾਕਾਰ ਟੇਬਲ 120 * 60 ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਸਿੰਕ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਤਹ 45-60 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ, ਪਲੇਟਾਂ - 30-45 ਹੈ.
- ਭੋਜਨ ਕੱਟਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਗ੍ਹਾ - 1 ਮੀ. ਸਟੋਵ ਤੋਂ ਹੁੱਡ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦੂਰੀ - 75-85 (ਗੈਸ), 65-75 (ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ).
- 85 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਸਟੈਂਡਰਡ ਰਸੋਈ ਵਰਕਟਾਪ ਦੀ ਉਚਾਈ 150-170 ਉਚਾਈ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ isੁਕਵੀਂ ਹੈ. ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ: ਘੱਟ (75-85) ਜਾਂ ਉੱਚ (85-100), ਕਮਰ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹੇਠਾਂ ਕੰਮ ਦੀ ਸਤਹ.
- ਫਲੋਰ ਕੈਬਨਿਟ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਵੱਡੇ ਕੈਬਨਿਟ ਦੀ ਉਚਾਈ 45-60 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੈ, ਇਹ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੱਟੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸ਼ੈਲਫ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸੰਕੇਤ: ਸਹੀ ਕਾਉਂਟਰਟੌਪ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੀਆਂ ਕੂਹਣੀਆਂ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ ਦੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਮੋੜੋ. ਹਥੇਲੀ ਤੋਂ ਫਰਸ਼ ਤੱਕ ਦੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਮਾਪੋ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਲਈ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ 15 ਨੂੰ ਘਟਾਓ.
ਫਰਨੀਚਰ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਦੇ ਨਿਯਮ
ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ, ਪਹੀਏ ਨੂੰ ਮੁੜ ਨਾ ਬਣਾਓ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤਿਕੋਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਨਿਯਮ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿਓ. ਰਸੋਈ ਫਰਨੀਚਰ ਲਗਾਉਣ ਲਈ 5 ਮੁੱਖ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਹਰੇਕ ਵਿਚ ਤਿਕੋਣਾ ਵੱਖਰੇ inੰਗ ਨਾਲ ਸਥਿਤ ਹੈ.
ਲੀਨੀਅਰ ਇਕ ਸਿੱਧੀ ਰਸੋਈ ਅਰਜੋਨੋਮਿਕਸ ਦੀ ਉੱਤਮ ਉਦਾਹਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਕ ਲਾਈਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੰਮ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸੌਖੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੰਡਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਟਾਪੂ ਜਾਂ ਬਾਰ ਕਾ counterਂਟਰ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਕ ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਲਿਆਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਕਮਰੇ ਦਾ ਖੇਤਰਫਲ ਸਿਰਫ ਇਕੋ-ਕਤਾਰ ਦੇ ਲੇਆਉਟ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਕ ਛੋਟੇ ਖ੍ਰੁਸ਼ਚੇਵ ਵਿਚ), ਸਿੰਕ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਦੂਰੀ ਰੱਖੋ.
ਡਬਲ ਕਤਾਰ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਤੰਗ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਦੀ ਇੱਕ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਉਦਾਹਰਣ ਇੱਕ ਸਟੋਵ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਹਮਣੇ ਸਿੰਕ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਧੁਰੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਫੋਟੋ ਵਿਚ ਹੇਠਲੇ ਰਸਤੇ ਵਾਲੇ ਉਪਰਲੇ ਮੋਡੀulesਲ ਹਨ
ਕੋਨਾ. ਰਸੋਈ ਦੀ ਅਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਇਸ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਧੋਣ ਦਾ ਖੇਤਰ ਕੋਨੇ ਵਿਚ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਨੇੜੇ ਧੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਚੋਟੀਆਂ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਲਈ, ਇੱਕ ਬੇਵੇਲਡ ਕਾਰਨਰ ਮੋਡੀ .ਲ ਆਰਡਰ ਕਰੋ.
U- ਆਕਾਰ ਵਾਲਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ਾਲ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਵਿਕਲਪ. ਇਕ ਸਿੰਕ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਕ ਫਰਿੱਜ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਬ ਸਾਈਡਾਂ ਤੇ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤਿਕੋਣ ਦਾ ਘੇਰਾ 9 ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਆਈਲੈਂਡ. ਪਿਛਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਰਨੀਚਰ ਲੇਆਉਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟਾਪੂ ਨਾਲ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਲੰਬਕਾਰੀ ਦੂਰੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਹੈੱਡਸੈੱਟ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਨ ਦੇ ਕੰਮ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਵਾਧੂ ਮੋਡੀ moduleਲ ਵਿੱਚ ਹੌਬ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਸਟੋਰੇਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਵੰਡਦੇ ਹਾਂ
ਅਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਅੰਦਾਜ਼ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਰਸੋਈ ਦਾ ਖਾਕਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਤਰਕ ਨਾਲ ਸੰਗਠਿਤ ਸਟੋਰੇਜ ਵੀ ਹੈ. ਖਿਤਿਜੀ ਜ਼ੋਨਿੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 4 ਜ਼ੋਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਬਹੁਤ ਘੱਟ (ਫਰਸ਼ ਤੋਂ 40 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ). ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਝੁਕਣ ਜਾਂ ਸਕੁਐਟਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ - ਪਕਵਾਨ, ਭੋਜਨ ਸਪਲਾਈ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਘੱਟ (40-75). ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਪਰ ਝੁਕਣਾ ਪਵੇਗਾ. ਵੱਡੇ ਪਕਵਾਨ, ਛੋਟੇ ਉਪਕਰਣ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ .ੁਕਵਾਂ.
- (ਸਤ (75-190). ਅੱਖ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਖੇਤਰ. ਇੱਥੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਤਰਕਸੰਗਤ ਹੈ: ਬਰਤਨ, ਪਕਵਾਨ, ਭੋਜਨ, ਕਟਲਰੀ.
- ਉੱਚ (190+ ਸੈ.ਮੀ.) ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ orਣਾ ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਰਸੀ ਜਾਂ ਮਤਰੇਈ ਪੌਦਾ ਵਰਤਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਅਟੁੱਟ ਹਲਕੇ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.
ਫੋਟੋ ਵਿਚ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਇਕ ਸਥਾਨ ਵਿਚ ਇਕ ਭੰਡਾਰਨ ਖੇਤਰ ਹੈ
ਸਟੋਰੇਜ ਸਹੂਲਤਾਂ ਨੂੰ ਰਸੋਈ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜ਼ੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਬਰਤਨ, ਮੌਸਮਿੰਗ, ਸੀਰੀਅਲ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਸਿੰਕ ਵਿਚ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕੈਬਨਿਟ ਹੈ, ਕਟਲਰੀ, ਡਿਟਰਜੈਂਟ, ਸਪਾਂਜਾਂ ਲਈ ਇਕ ਡੱਬਾ ਹੈ.
- ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਕੂ, ਬੋਰਡ, ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਸੰਕੇਤ: ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਾ counterਂਟਰਟੌਪ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤਾਰੋ ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਐਪਰਨ ਵਿਚ ਚੁੱਕ ਕੇ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਆਧੁਨਿਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਛੱਤ ਦੀਆਂ ਰੇਲਾਂ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਸੂਖਮਤਾ ਅਤੇ ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ
ਕਿਸੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਕੋਈ ਲੂਮੀਨੇਅਰ ਆਮ, ਲਹਿਜ਼ਾ ਜਾਂ ਸਜਾਵਟੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਦੇ ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਚਮਕ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰਸੋਈ ਦੇ ਅਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਸਮੁੱਚੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਇਕ ਛੱਤ ਵਾਲੇ ਝੌਂਪੜੀ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਸਥਾਨਾਂ ਜਾਂ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਲੈਂਪ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ ਲਟਕਾਇਆ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਘੇਰੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਚਟਾਕ ਲਗਾਏ ਜਾਣ - ਹਰ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਭਾਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਲਟਕਾਈ ਰੋਸ਼ਨੀ ਇੱਕ ਖਾਣੇ ਦੇ ਕਮਰੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੰਮ ਦੇ ਕਮਰੇ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
- ਲਹਿਜ਼ੇ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਰਕ ਸਤਹ ਦੇ ਉੱਪਰ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕੰਧ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਤਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਤੇ ਅਪ੍ਰੋਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੇ ਪਾੜੇ 'ਤੇ, ਇਕ ਕੰਬਣੀ ਜਾਂ ਵਿਵਸਥਤ ਲੈਂਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਛੱਤ' ਤੇ (ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਪਰਲੇ ਦਰਾਜ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਸੋਈ ਹੈ) ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਸਜਾਵਟੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਟੈਕਸਟਚਰ ਦੀਵਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਜਾਂ ਇਕ ਗੂੜ੍ਹਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.
ਫੋਟੋ ਵਿਚ ਇਕ ਐਲ-ਸ਼ਕਲ ਵਾਲਾ ਰਸੋਈ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ 'ਤੇ ਇਕ ਫਰਿੱਜ ਹੈ
ਰਸੋਈ ਦੀ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਉੱਨਾ ਵਧੀਆ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਕਟ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ, ਉਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੋਣ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਗੇ.
ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਰਸੋਈ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ (ਕੁਝ ਸਪਲਾਈ ਜੋੜ ਕੇ). ਫਰਿੱਜ, ਸਟੋਵ, ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੱਡੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਦਰਾਜ਼ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ - ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਅਦਿੱਖ ਰਹਿਣਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇਗੀ.
ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸੋਈ ਦੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਐਪਰਨ ਵਿਚ ਕਲਾਸਿਕ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਵਰਕ ਟਾਪ ਵਿਚ ਬਣੇ ਮਾਡਲਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਕ ਸ਼ੈਲਫ / ਕੈਬਨਿਟ ਦੇ ਤਲ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ, ਰਸੋਈ ਦੇ ਕਾ counterਂਟਰਟੌਪ ਦੀ ਵਾਧੂ ਰੋਸ਼ਨੀ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ
ਇਕ ਸਹੂਲਤ ਵਾਲੀ ਰਸੋਈ ਇਕ ਪ੍ਰਾਚੀਰੀ ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ:
- ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ ਮੋਡੀulesਲ ਲਟਕੋ. ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਸਟੇਸ, ਉਨੀ ਉਚੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
- ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਹੇਠਲੇ ਨਾਲੋਂ 15-20 ਸੈਮੀਮੀਟਰ ਤੈਅ ਕਰੋ, ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਹੇਠਲੇ ਪਥਰ ਤੇ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੋਟ੍ਰੋਸਨ ਬਣਾਓ.
- ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਪਾਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਉੱਪਰਲੀ ਕਤਾਰ ਦੇ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਲਈ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਵਾਲੇ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿਓ.
- ਹੌਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੈਰ ਨੂੰ ਰਸਤੇ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੋਂ ਹਟਾਓ.
- ਗੈਸ ਸਟੋਵ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਤੋਂ 40 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਅਤੇ ਵਿੰਡੋ ਤੋਂ 45 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੂਰ ਲਿਜਾਓ.
- ਸਾਰੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇਕ ਮੀਟਰ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਛੱਡੋ.
- ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਭੱਠੀ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਸੋਈ ਦੀ ਪੌੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਫੋਟੋ ਰਸੋਈ ਦੇ ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਤਕਨੀਕ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?
ਰਸੋਈ ਦੇ ਅਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਅਟੁੱਟ ਹਨ. ਆਓ ਹਰ ਵਿਸਥਾਰ 'ਤੇ ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ:
ਪਲੇਟ. ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, 50% ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ 2-3 ਬੱਨਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗਾ - ਸਤਹ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਰਸੋਈ ਦੇ ਖੇਤਰ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਚਾਓਗੇ. ਓਵਨ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸਟੋਵ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅੱਖ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਇੱਕ ਪੈਨਸਿਲ ਦੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ. ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਇਹ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ: ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਪੈਨਸਿਲ ਦੇ ਕੇਸ ਦੇ ਅੱਗੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਪਕਵਾਨ ਪਾਓਗੇ.
ਫਰਿੱਜ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਨਿਯਮ ਕੰਧ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੇਬਲ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੇ ਪਾਸਿਓਂ ਇਕ ਮੁਫਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਿੜਕੀ ਦੇ ਕੋਲ, ਰਸੋਈ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਕਿਸੇ ਕੋਨੇ ਵਿਚ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿਚ ਰੱਖੋ.
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ. ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਡੀਫ੍ਰਾਸਟ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਉਚਾਈ - ਮੋ shouldਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ 10-15 ਸੈ.ਮੀ.
ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਥਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕੱ pullਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਾ ਪਵੇ), ਇੱਕ ਰੱਦੀ ਡੱਬੀ (ਬਚੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੁੱਟਣਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ) ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਕੈਬਨਿਟ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨਲੋਡਿੰਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਰੀ ਰਸੋਈ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਭੱਜਣਾ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗਾ).
ਵਾੱਸ਼ਰ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਪਾਈਪਾਂ ਅਤੇ ਸੀਵਰੇਜ ਤੋਂ ਨਾ ਹਟਾਓ. ਪਰ ਹੋਰ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿਚ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ - ਯਾਨੀ ਇਸ ਨੂੰ ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ, ਫਰਿੱਜ, ਓਵਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਾ ਰੱਖੋ.
ਫੋਟੋ ਗੈਲਰੀ
ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਡਾਇਨਿੰਗ ਟੇਬਲ ਦੇ ਯੋਗ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਅਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਟੋਰੇਜ ਦੀ ਇੱਕ ਸੋਚੀ ਸਮਝੀ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਈ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
